下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
发布时间：2024-09-20 00:23:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论可憐的辦公室族，一到工作崗位就久坐超過8小時，等到回家放鬆了，又成了沙發馬鈴薯，癱坐在電視機前。小心！如果長期維持久坐的生活型態，各種疾病來報到，研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。美國癌症協會曾發表
。
可憐的下班辦公室族，一到工作崗位就久坐超過8小時，別再等到回家放鬆了，癱電又成了沙發馬鈴薯，視機癱坐在電視機前。前美全身小心！澳研如果長期維持久坐的究老生活型態，各種疾病來報到，坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究，下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現，只要一天坐著超過6小時，視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增，也會早死。尤其是女性，坐超過6小時，和坐3小時的人相較，死於各種疾病的風險就增加了37％，男性也增加18％。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示，無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題，每天坐在電視前超過4小時的人，比起看電視2小時的人，死於心血管疾病的機率高出80％。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告（NHANES）」中，以2千多位受測者為研究對象，研究發現，即使平常有運動習慣，只要久坐2小時，就會抵消運動20分鐘所帶來的好處，久坐尤其傷害心臟和肺臟。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖！ 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病！ 美心臟病協會列「6個發作因子」：女性風險高
相关文章
今天给各位分享怎么用卡2发短信的知识，其中也会对一次性手机号短信验证码平台进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怎样用双卡另外一个号发信息1.打开短信应用程序，在新的短2024-09-20
一、广义货币增长11.3%，狭义货币增长14.5%1月末，广义货币(M2)余额157.59万亿元,同比增长11.3%，增速与上月末持平，比去年同期低2.7个百分点；狭义货币(M1)余额47.25万亿元2024-09-20
在春节前的倒数第二周，上证指数以微涨0.33%收官。今起距离春节长假还有4个交易日，“持币过年还是持股过年”又成了节前投资者要考虑的难题。从历史数据上看，A股市场存在非常明显的春节效应，春节前后市场会2024-09-20
1月19日分时线新华网北京1月19日电 今日两市延续弱势震荡格局，盘中量子通信，创投，次新股，高送转，证券，有色等板块轮番发力，但未能形成较强的热点板块。创业板午后虽然翻红，但题材股接力意愿不足。截至2024-09-20
本篇文章给大家介绍了美式咖啡做法，以及桂花美式咖啡做法其他知识点，希望大家能够获得一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。星巴克美式咖啡制作1.星巴克的经典美式咖啡并非是以意式浓缩咖啡兑水而成，而是由咖啡机自2024-09-20
接近监管层的人士称确有工作组进驻温州；员工透露银河证券温州锦绣路营业部接受了检查12月6日，股市游资“温州帮”因被查传闻而备受关注。上周五的证监会新闻发布会上，在答复监管部门调查股市游资“温州帮”的提2024-09-20
最新评论